欧洲杯在线买球网啤酒、冷饮、炸串、小龙虾……在炎热的夏季想想都特别爽，三五成群的伙伴约起来尽情嗨一番是常有的事！但是常话说，“嘴上过把瘾胃部来受罪”。进入夏季之后，因为不良饮食习惯引发肠胃不适的不在少数。专家建议，保持规律的饮食习惯对于预防胃肠道疾病有重要作用。　　脾胃作为人体重要的消化吸收器官，用于维持人体正常的功能运转，保护身体健康。但是在生活中，越来越多的人逐渐出现脾胃虚弱的情况。　　脾虚有哪些表现？　　在生活当中脾虚的人，由于脾的运化功能不及，会出现一些气血不足、运化失常、湿气重的表现。　　比如：上腹部胀满，甚至有些人会出现面色的微黄，脾虚的人舌体胖大，舌边有齿痕。　　日常应该如何健脾呢？　　1调节饮食　　在日常饮食中，我们每天要定时定量，并且注意膳食均衡的搭配，口味不要太重。　　2畅情志　　另一方面，思虑过度、劳伤心脾。所以我们要尽量保持心情的舒畅。　　3适度运动　　夏季宜适度增加运动量，宜提高机体新陈代谢，但不宜过度。一般晨练半小时为宜，以太极、散步、慢跑为宜。　　由于脾胃在生理上的相互联系，因而在病理上也是相互影响的。专家指出，对于需要健脾的人群来说，生活中除了要保持一些好的习惯，也可以考虑服用一些药物进行调理，例如香砂六君丸。　　香砂六君丸功能主治：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。　　香砂六君丸由党参、白术(炒)、茯苓、陈皮、木香、半夏(制)、砂仁、炙甘草。方中以党参味甘性平，益气健脾，补中养胃，为君药。白术甘温而兼苦燥之性，甘温补气，苦燥健脾，与党参相协，益气补脾之力益著，为臣药。　　茯苓甘淡健脾渗湿，与白术相伍，前者补中健脾，守而不走，后者渗湿助运，走而不守，二者相辅相成，健脾助运之功益彰；陈皮理气调中，燥湿化痰；木香行气调中止痛；半夏燥湿化痰和胃；砂仁化湿行气，温中止泻，为佐药。甘草昧甘益气，调和渚药，为使药。全方配伍，共奏益气健脾，行气和胃之功。　　仲景宛西制药与中国大品种联盟合作，建立经典中药价值评价模型，通过科技评价、处方状况、药材资源、功能主治与临床契合度等多维研究，挖掘经典价值。　　运用这一模型，对经典中药产品做出价值评价。和河南中医药大学教授、河南中医药大学临床医院名医，以及管理和市场一线的工作者一道，在尊重历史和组方、参照说明书的前提下，又充分考虑满足时代需求，提出了“用中医理论科普化，辨品类；用五部十六法讲单品”的研究方法，形成了较完整的经典中药研究体系，称为仲景“三分钟讲透经典”。　　仲景“三分钟讲透经典”在尊重历史的基础上，顺应现实科学拆解经方，深挖经方内核，力求将中医理论通俗化，并以绘本、读本、视频等好懂易记的形式作最终呈现。旨在用科学而又生动的语言与形式，在有效接触时间内还原经典烧脑，讲透经方主要治疗病种及病症，实现让“讲者易讲，听者易懂，患者易用”的目标。（本内容属于网络转载，文中涉及图片等内容如有侵权，请联系编辑删除。市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖及投资依据。）自HarmonyOS2发布以来，其百机升级计划就一直在紧张有序推进。6月30日，华为更新升级进展，宣布Mate20系列、P30系列、MateXs、nova5Pro等24款老机型启动不限量公测。截止目前，华为已向69款华为、荣耀设备开放HarmonyOS2升级服务，进度之快、规模之大无不体现了华为对老机型用户的关爱与重视。硬件自由组合，超级终端集设备长板于一身HarmonyOS2定义了新的硬件形态。在分布式技术加持下，搭载HarmonyOS2的手机、平板、智慧屏、耳机、音箱等设备不再是单独的个体，而是可以在系统层融合成一个超级终端，做到能力互助、资源共享，实现无缝连接和协作。升级HarmonyOS2后，在全新控制中心的超级终端界面，我们可以根据不同场景的需求，通过简单拖拽让手机、平板、智慧屏等设备吸附在一起，完成组合。居家影音娱乐场景下，手机和智慧屏连接后，智慧屏就成为了“超级终端”的屏幕，手机视频可以通过大屏播放，观影效果更佳；夜深后，再连接上无线耳机，智慧屏的音频就从外放切换为耳机播放，这样在享受视听盛宴的同时也不会打扰家人休息。。日常工作场景中，HarmonyOS2的超级终端将手机屏幕太小、平板操作不精确、跨设备文件共享难、多设备连接复杂等痛点“一网打尽”，让办公设备随意组合，轻松发挥1+1>2的效果。比如手机平板连接后，可以直接将手机拍的照片插入到平板的海报中，创作省时，创意加倍；通过平板与笔记本电脑的连接，可以使用电脑的键盘和鼠标编辑处理平板上的文档、邮件，效率提升明显；手机和电脑组合后，手机直接成为电脑的一个“U盘”，无需数据线连接，我们就能电脑上访问手机文件夹，分类清晰、管理方便。支持免安装，HarmonyOS2让服务自由流转在向万物互联时代迈进的过程中，服务趋于泛终端和轻量化。HarmonyOS2的原子化服务就是轻量化服务的新物种，它提供了全新的服务和交互方式，无需安装即可在各设备之间分享。从手机和平板的桌面底部两侧上滑进入服务中心，当你想要浏览新闻资讯时，只要轻点新浪新闻卡片即可快速浏览新闻。如果看到一个有趣的新闻，可以直接把卡片分享给附近的好友，对方接收后即使不安装相应的APP也能浏览。对于使用频率很高的服务卡片我们还可以选择把它固定在桌面上，使用起来更方便。HarmonyOS2全新设计美学独特的微立体美学风格是HarmonyOS2在界面设计中的一大亮点，通过对材质、阴影和景深的设计，搭配源于自然环境的色彩配色，以真实生活中的质感，为我们带来了全新交互体验。基于轻拟物风格，HarmonyOS2在整体界面设计上改变了图形的样式，使图形看起来更加真实、像是从界面中“生长”出来的。从美学角度看，轻拟物设计风格抛弃了之前拟物化风格里的冗余，更贴近现代先进科技发展。使用计算器、指南针、时钟等应用时，我们都可以直观的感受到微立体效果。值得一提的是，在系统字体方面，全新的HarmonyOS黑体不仅充分考虑弱光环境、屏幕低分辨率、小字号、远距离等多元复杂的应用场景下字体对阅读体验的影响，优化了字体“灰度”；还在保障字体体验功能性的前提下，把楷书的书写感融入撇、捺、勾的弧线笔画中，使中国传统书法得以在现代黑体中体现和延续，让艺术美感跃然屏上。如果你手握Mate20系列、P30系列等24款公测机型之一，通过【我的华为】APP-首页-升级尝鲜-公测尝鲜，或打开【花粉俱乐部】APP-首页-推荐-公测尝鲜，即可开启HarmonyOS2精彩体验。更多升级资讯，可以持续关注【我的华为】APP、花粉俱乐部、HarmonyOS官方微博和微信公众号。（本内容属于网络转载，文中涉及图片等内容如有侵权，请联系编辑删除。市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖及投资依据。）

现在，微软终于放出了首个Windows11版本，其版本号为build22000.51，而目前能升级的只限定于加入内幕计划设备。由于这是第一个Windows11版本，在上周的活动中宣布的所有功能并不完全在这里出现。今天缺少的一个值得注意的功能是在Windows11上运行Android应用程序的能力。对此，微软称随着时间的推移，它最终会将这些功能添加到构建版本中。然而，该版本包括新的设置应用程序和上周被发现的包含现代外观设计的文件资源管理器，这两个功能在发布会期间并没有被展示。微软还发表了一份详尽的更新列表详细说明了Windows11中增加的所有新功能。其中包括新的开始菜单设计、整体UI改进，如新的行动中心、系统声音、新主题等。还有多任务的改进，如Snap窗口布局，通过快照组的多显示器改进等等。该公司还为OfficeInsiders发布了新版本的Office套件应用。如果你真的想体验一下这套最新的系统，以下是你需要做的（注意不要在生产环境中安装这一系统）：打开设置-->更新和安全-->WindowsInsider计划点击"开始"登录你的微软账户选择Dev开发渠道并重新启动系统访问同一个WindowsInsider计划，确保"开发渠道"被选中打开WindowsUpdate页面，检查更新一旦预览版可用，进入更新和安全->Windows更新->并检查更新欧洲杯在线买球网